Меня зовут Максим, я практикую и преподаю Хатха йогу.

Будучи спортсменом, я был сильно удивлён и даже поражён, впервые попробовав йогу на практике, потому что это сильно отличается от взгляда со стороны.

Йогические техники выделяются утонченным способом контроля тела, эффект которых заметен сразу, для должного эффекта достаточно умеренной нагрузки без фанатизма и конечно же пытливость ума и терпение.