Aqua Mix

Aqua Mix

Aqua Mix – это групповые занятия в бассейне, которые сочетают в себе элементы нескольких программ. Специальный набор упражнений обеспечивает равномерное распределение нагрузки на все группы мышц, что позволяет предотвратить чрезмерное утомление в ходе урока аквааэробики.
Занятия Aqua позволят безопасно снизить вес, обеспечить профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы,
разгрузить позвоночник, улучшить силовую выносливость и координацию, снять стресс и повысить защитные силы организма.