ARABIC dance

Групповая тренировка по Arabic dance — это увлекательное и энергичное занятие, которое сочетает в себе элементы танца, фитнеса и культурного самовыражения. На занятиях обычно используются ритмичные и мелодичные восточные мелодии, создавая атмосферу праздника и веселья.
Легкие растяжки и разминка суставов.
Упражнения для разогрева мышц, акцент на области живота, бедер и плеч.
Основные элементы танца
Изучение базовых движений: волны, изоляции, шаги.
Параллельное выполнение движений с музыкальным сопровождением.
Работа над техникой, грацией и плавностью движений.
Составление комбинаций из изученных движений.
Работа над групповой хореографией, где каждый может проявить свою индивидуальность.

Одежда: Удобная и легкая, которая не сковывает движений. Многие предпочитают яркие платки на бедра, которые подчёркивают движение.